Wollen Sie Ihre Fitness verbessern,
Ihre Leistungsfähigkeit steigern oder mental stärker werden,
sei es im Sport, in der Schule oder Berufswelt?
Sind Sie nach abgeschlossener Physiotherapie noch nicht
100% belastbar und brauchen ein Aufbautraining oder haben
Sie ein bestimmtes sportliches Ziel?
Ihre Leistungsfähigkeit steigern oder mental stärker werden,
sei es im Sport, in der Schule oder Berufswelt?
Sind Sie nach abgeschlossener Physiotherapie noch nicht
100% belastbar und brauchen ein Aufbautraining oder haben
Sie ein bestimmtes sportliches Ziel?
Personal Training & Mental Training
Was ist der Sinn vom Personal Training?
Was bedeutet psychologisches und mentales Training im Sport?
Wo findet Personal und Mental Training statt?
Was ist der Sinn vom Personal Training?
Was bedeutet psychologisches und mentales Training im Sport?
Wo findet Personal und Mental Training statt?
Ein Personal oder Mental Training dauert eine Stunde.
Es sind auch Zweier- und Dreiergruppen möglich!
Preis nach Absprache.
| 1 | Training | CHF | 140.00 |
| 10 | Trainings | CHF | 1350.00 |
| 20 | Trainings | CHF | 2650.00 |
Preis nach Absprache.
Boot Camp 2012
in der Badi Enge
An einmaliger und absolut ruhiger Lage, direkt auf dem Zürichsee in der Badi Enge, nur einen Steinwurf von Zürichs grosser Rush Hour entfernt, findet das Boot Camp Training statt. Das Boot Camp 2012 wird nun schon, nach 2010 und 2011, zum dritten Mal durchgeführt. Neu kann man an bis zu drei Trainings pro Woche teilnehmen. Die Idee des Boot Camps ist es, dass man sich dazu verpflichtet, über die vorgegebene Zeitspanne (siehe unten), ein regelmässiges und intensives Training durchzuziehen, um somit die Trainingsziele besser zu erreichen. Das Training zielt auf Muskelaufbau und Fettverbrennung in Form eines relativ intensiven Kraftausdauer-Zirkeltrainings, ohne Maschinen, mit dem eigenen Körpergewicht und einfachen Hilfsmitteln.
Trainingstage: Mo/Mi/Fr jeweils von 07.00—08.00 Uhr
Trainingshäufgkeit: 2-3 Trainings pro Woche
Ort: Badi Enge
Main Boot Camp 2012
14. Mai—13. Juli 2012
Preis: CHF 1090.—
Wichtig: Kein Training am Pfingstmontag
Sommer Vacation Boot Camp
16.—27. Juli/13.—17. Aug.
Preis: CHF 430.—
Aufgrund der Sommerferien sind
individuelle Anpassungen möglich.
Boot Camp Overtime
20. Aug.—14. Sept. 2012
Preis: CHF 490.—
Wichtig: Kein Training am 29.8.12
Overall Boot Camp 2012
14. Mai—14. Sept. 2012
Preis: CHF 1890.—
Wichtig: Unterbruch 30. Juli—10. Aug. 2012
Bei schlechtem Wetter ist die Badi mit einem Zelt überdeckt,
d.h. das Training findet bei jeder Witterung, im Trockenen statt!
Umzieh- und Duschmöglichkeiten, sowie Tücher, werden zur
Verfügung gestellt.
Die Teilnehmer sollten nicht ganz unsportlich sein und an mindestens
2 Trainings pro Woche teilnehmen können.
Anmeldung per E-Mail
info@arneramholt.ch
in der Badi Enge
An einmaliger und absolut ruhiger Lage, direkt auf dem Zürichsee in der Badi Enge, nur einen Steinwurf von Zürichs grosser Rush Hour entfernt, findet das Boot Camp Training statt. Das Boot Camp 2012 wird nun schon, nach 2010 und 2011, zum dritten Mal durchgeführt. Neu kann man an bis zu drei Trainings pro Woche teilnehmen. Die Idee des Boot Camps ist es, dass man sich dazu verpflichtet, über die vorgegebene Zeitspanne (siehe unten), ein regelmässiges und intensives Training durchzuziehen, um somit die Trainingsziele besser zu erreichen. Das Training zielt auf Muskelaufbau und Fettverbrennung in Form eines relativ intensiven Kraftausdauer-Zirkeltrainings, ohne Maschinen, mit dem eigenen Körpergewicht und einfachen Hilfsmitteln.
Trainingstage: Mo/Mi/Fr jeweils von 07.00—08.00 Uhr
Trainingshäufgkeit: 2-3 Trainings pro Woche
Ort: Badi Enge
Main Boot Camp 2012
14. Mai—13. Juli 2012
Preis: CHF 1090.—
Wichtig: Kein Training am Pfingstmontag
Sommer Vacation Boot Camp
16.—27. Juli/13.—17. Aug.
Preis: CHF 430.—
Aufgrund der Sommerferien sind
individuelle Anpassungen möglich.
Boot Camp Overtime
20. Aug.—14. Sept. 2012
Preis: CHF 490.—
Wichtig: Kein Training am 29.8.12
Overall Boot Camp 2012
14. Mai—14. Sept. 2012
Preis: CHF 1890.—
Wichtig: Unterbruch 30. Juli—10. Aug. 2012
Bei schlechtem Wetter ist die Badi mit einem Zelt überdeckt,
d.h. das Training findet bei jeder Witterung, im Trockenen statt!
Umzieh- und Duschmöglichkeiten, sowie Tücher, werden zur
Verfügung gestellt.
Die Teilnehmer sollten nicht ganz unsportlich sein und an mindestens
2 Trainings pro Woche teilnehmen können.
Anmeldung per E-Mail
info@arneramholt.ch
