Ein Personal oder Mental Training dauert eine Stunde.
Training CHF  140.00
10  Trainings CHF  1350.00
20  Trainings CHF  2650.00
Es sind auch Zweier- und Dreiergruppen möglich!
Preis nach Absprache.

Arne Ramholt   Schönenstrasse 18   8803 Rüschlikon
+41 (0)79 467 44 70   info@arneramholt.ch
Postkarte Boot Camp 16

Boot Camp at Badi Enge 2016
18.05.—16.09.16
An einmaliger und absolut ruhiger Lage, direkt auf dem Zürichsee in der Badi Enge findet das ‹Boot Camp Badi Enge› bereits zum fünften Mal statt. Die Idee des Boot Camps ist es, dass man sich dazu verpflichtet, über die vorgegebene Zeitspanne (siehe Angebot), ein intensives Training durchzuziehen, um somit die Trainingsziele, sprich Muskelaufbau, Fettverbrennung und Verbesserung der Ausdauerkapazität zu erreichen. Der Trainingsinhalt besteht aus Kraft- und Athletikübungen mit dem eigenen Körpergewicht oder zusätzlichen Hilfsmitteln, wie Gummibänder, Seile oder Zusatzgewichte.
Start: Mittwoch 18. Mai

2 Trainings pro Woche
Mittwoch / Freitag,
06.30—07.30 Uhr
Ort: Badi Enge ZH
www.tonttu.ch

Das Training findet bei jeder
Witterung im Trockenen
statt (Bei Regen wird ein Zelt
aufgespannt.) Umzieh- und
Duschmöglichkeiten vorhanden,
Tücher und ein Wasser stehen
zur Verfügung
Main Boot Camp
18. Mai—15. Juli
Preis: CHF 690.00
Anzahl Trainings: 18

Boot Camp Overtime
10. August—16. September
Preis: CHF 440.00
Anzahl Trainings: 12
Wichtig:
Kein Training am 31. August,
Ausweichtermin 29. August

Overall Boot Camp
18. Mai—16. September
Preis: CHF 1050.00
Anzahl Trainings: 30
kein Training:
20. Juli—5. August