Zur persönlichen Bestform
Ich weiss aus erster Hand, was es heisst, unter Druck Höchstleistungen zu erbringen, sich nach Rückschlägen zurückzukämpfen und langfristig körperliche sowie mentale Fitness aufzubauen. Diese Erfahrung biete ich Dir jetzt als Dein Personal Trainer in Zürich an.
Mein Trainingsansatz: Ganzheitlich und zielorientiert
Mein Training ist intensiv, präzise und individuell auf Dich zugeschnitten. Es geht nicht nur darum, irgendwie zu trainieren, sondern darum, effektiv Dein persönliches Trainingsziel zu erreichen.
Körperliche
Fitness
Wir nutzen bewährte Methoden aus dem Hochleistungssport – sei es im Personal Training oder in meinen Boot Camps – um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit nachhaltig zu steigern.
Mentale
Stärke
Als diplomierter Mental-Coach integriere ich Techniken, die Dir helfen, Deine Komfortzone zu verlassen, Blockaden zu lösen und die notwendige Konzentration für Deine Ziele zu finden.
Präzision +
Technik
Als ehemaliger Profi lege ich Wert auf die saubere und korrekte Ausführung jeder Übung, um maximale Ergebnisse bei minimalem Verletzungsrisiko zu gewährleisten.
Arne Ramholt
Sportkoordinator @unitedschoolofsports
Personal Trainer, Schweizer Personal Trainer Verband
Mentaltrainer IAP @sasp
Swiss Olympic Konditionstrainer @swissolymtic
- Former Ice Hockey Player (Swiss National League)
- Swiss Olympic Conditioning Coach
- Trainer A Diploma (Ice Hockey)
- ACSM Health Specialist
- Cert. Rehab Trainer
- Cert. Mental Trainer (IAP)
- Member of Swiss Personal Trainer Assoc. SPTV
- Member of Swiss Assoc. of Sport Psychology SASP
- Sports Coordinator at UNITED School of Sports ZH
- Former Off-Ice Coach for U20 National Team, GCK Lions and Ochsner Hockey Academy
